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Salmón al vapor con vaporera eléctrica: jugoso en 15 minutos

10 min
Preparación
15 min
Cocción
2
Raciones
285 kcal
Calorías

El salmón al vapor en vaporera eléctrica resuelve los tres problemas del salmón al horno: el olor que impregna la cocina, el margen de error entre crudo y seco, y el tiempo de espera. En vaporera, 15 minutos a temperatura controlada y el salmón sale en su punto exacto cada vez, con la humedad natural intacta.

Ingredientes

  • 2 lomos de salmón (200g cada uno, con o sin piel)
  • 1 limón (zumo + rodajas finas)
  • 2 ramas de eneldo fresco (o 1 cucharadita de eneldo seco)
  • 2 dientes de ajo laminados
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal y pimienta negra
  • Opcional: 1 cucharadita de salsa de soja para el aliño

Preparación paso a paso

  1. Saca el salmón de la nevera 15 minutos antes. El contraste frío-vapor hace que el exterior se cueza antes que el interior y queda desigual.

  2. Seca los lomos con papel de cocina. Salpimienta generosamente por ambos lados y añade el zumo de medio limón.

  3. Llena el depósito de agua de la vaporera hasta el nivel indicado y enciéndela. Espera a que empiece a salir vapor visible antes de poner el salmón.

  4. Coloca las rodajas de limón en la bandeja de vapor, el salmón encima (piel abajo si tiene) y cubre con el ajo laminado y el eneldo.

  5. Cocina 13-15 minutos según el grosor del lomo. Un lomo de 2cm necesita exactamente 14 minutos. La señal de punto: el salmón cambia de color naranja intenso a rosado claro y se separa en lascas al presionar suavemente.

  6. Mientras cuece, mezcla el aceite de oliva con el zumo del otro medio limón y la salsa de soja si la usas. Es el aliño final.

  7. Sirve inmediatamente con el aliño por encima. El salmón al vapor no espera — pierde temperatura y textura rápido.

Trucos para tu Vaporera

El tiempo en vaporera se cuenta desde que sale vapor visible, no desde que enciendes el aparato. En modelos sin indicador de temperatura (como los básicos de Jata o Russell Hobbs), añade 2 minutos extra al tiempo indicado porque tardan más en alcanzar temperatura de vapor. Si tu vaporera tiene dos bandejas, el piso inferior recibe más vapor y cocina unos 2 minutos más rápido que el superior — pon el salmón siempre en el piso inferior.

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Preguntas frecuentes

3 preguntas sobre este producto — pulsa para desplegar

Depende del grosor del lomo, no del peso total. Un lomo de 2cm de grosor necesita 13-15 minutos. Uno más fino (1.5cm) con 10-12 minutos es suficiente. La señal exacta de punto: el salmón cambia de naranja a rosado claro y se separa fácilmente en lascas. Si sale agua rosada al presionar, necesita 2 minutos más.

Sí, pero el resultado es inferior: el salmón congelado libera más agua durante la cocción y la textura es más fibrosa. Si debes hacerlo, descongela primero en nevera 6-8 horas, seca muy bien con papel y añade 3-4 minutos al tiempo de cocción. Nunca descongeles en el microondas antes de la vaporera — precocina el exterior y el interior queda crudo.

Las vaporeras con dos bandejas permiten cocinar salmón y verduras simultáneamente. Pon el salmón en la bandeja inferior (más caliente) y en la superior: brócoli o judías verdes (13-15 min igual que el salmón), espárragos (10-12 min, añadir 2-3 min después que el salmón), o zanahorias en rodajas finas (15-17 min, añadir antes que el salmón).

Actualizado: 26 de abril de 2026